Hypnose Ericksonienne

Laissez vous guider dans cette aventure passionnante…

Définition de l'hypnose Ericksonienne

L’hypnose thérapeutique est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte.

Vous découvrirez dans cette fiche ce qu’est l’hypnose Ericksonienne, quand cette pratique a été créée, dans quels cas elle est indiquée, quels sont ses bienfaits, comment se déroule une séance type et qui la pratique.

L’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.

Elle est particulièrement respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien est permissif. Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit.

Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.   
 

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance débute par un temps de partage où je vous explique ce qu’est l’hypnose et je réponds à vos questions pour que vous compreniez comment cela va vous aider.

Puis vous m’expliquez votre demande, votre objectif, vos difficultés et vos ressources.

Enfin, nous commençons la séance à proprement parler.

Comment cela se passe plus précisément

Et bien c’est assez simple, prenez contact avec moi par email ou téléphone pour que l’on puisse échanger sur votre but ou sur la situation que vous désirez faire évoluer.

Il est important pour vous comme pour moi que vous soyez animé d’une réelle envie de changer, que votre démarche soit non pas un vague désir mais une franche et honnête motivation à atteindre, un objectif qui soit important pour vous.

Lors d’une séance d’hypnose vous aurez la liberté de vous prouver que ces outils ne sont pas efficaces sur vous…Ou plus simplement vous laissez aller à une autre forme de contrôle de soi et peut-être même être surpris par votre propre capacité à changer et à évoluer…

Le choix vous appartient.

Le jour du rendez-vous convenu, nous nous rencontrons en cabinet. Pas de sofa, pas de canapé, juste deux chaises et deux Êtres Humains.

Une séance commence habituellement par une discussion sur les raisons de votre venue, vos motivations, vos envies, selon les cas vous aurez peut-être à scinder vos buts en étape à atteindre. Vous aurez l’opportunité de valider que le but que vous recherchez est bien précisément ce que vous imaginez.

Lorsque tout sera parfaitement précisé, la partie hypnotique deviendra plus présente. A l’aide de certaines techniques de communication, vous serez guidé vers un état particulier. Dans cet état vous aurez l’occasion d’accéder à certaines ressources, de modifier certains comportements et de mettre les processus en place pour atteindre votre objectif.

Suite à cela vous serez de nouveau guidé vers un état de conscience plus habituel.

Dans les jours qui suivent vous vous laisserez simplement surprendre par ces détails qui changent au fur et à mesure.

Vous pourrez garder le contact pour me faire part de ce qui se déroule pour vous.

Le nombre de séances est très variable selon les sujets et les personnes … parfois une séance suffit. Le plus commun étant de trois à cinq séances, dans certains cas plus .

Le point le plus important c’est que vous deveniez autonome de vos changements, je conseille d’ailleurs de ne pas retourner voir un hypnologue plus de trois fois si vous n’avez pas perçu de changement dans votre vie.

Voici une liste de sujets qui peuvent être accompagner en hypnose, elle est loin d’être exhaustive bien-sûr.

Champ d'application

Quelques exemples de sujets pouvant amener à prendre rendez-vous :

• Arrêt du tabac
• Etats dépressifs
• Angoisse, Stress
• Peurs et Phobies
• Gestion de la douleur
• Gestion des compulsions
• Gestion d’un deuil
• Mincir et le rester
• Amélioration de la Mémoire
• Confiance en soi
• Préparation aux examens
• Et autres types de Développement Personnel

Ces sujets représentent souvent la partie émergée de l’Iceberg, il existe souvent des aspects plus profonds à aborder. L’hypnose s’attache justement à travailler ou remettre en mouvement ces aspects plus profonds.

Dans les faits, le travail ne consiste pas à travailler sur l’arrêt du tabac par exemple, mais plutôt sur ce qui fait qu’une personne a encore besoin de fumer.

Prestation

*La séance d'hypnose ne se substitue pas un avis médical.